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HCor realiza exames de medição de monóxido de carbono no Conjunto

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São Paulo, SP | Conjunto Nacional | Qualidade de Vida

HCor realiza exames de medição de monóxido de carbono no edifício

Hospital do Coração realiza exames de medição de monóxido de carbono no Conjunto Nacional em comemoração aos dois anos do ambiente 100% livre de tabaco do edifício.

No dia 22 de julho de 2011, o HCor – Hospital do Coração realizou uma ação para conscientizar as pessoas quanto aos malefícios causados pelo tabaco e celebrar dois anos do ambiente 100% livre de tabaco.

Na ocasião, uma equipe do HCor fez a medição do índice de monóxido de carbono gratuitamente nos frequentadores do edifício com o objetivo de reforçar aos condôminos e visitantes que o edifício é 100% livre de tabaco. Além disso, a ação visa mobilizar as pessoas quanto aos perigos do fumo e os danos causados na saúde do fumante passivo, com a entrega de informativos e revistas sobre o tema, distribuídos no local.


“As pessoas precisam ter a consciência que o cigarro precisa ser gradativamente extinto, pois fumar causa males à saúde e ao nosso meio ambiente. O cigarro é uma droga lícita que consequentemente abre as portas para o consumo de drogas ilícitas. Outro dado importante é que os jovens tem fumado cada vez mais o narguilé que por utilizar fumo perfumado, parece não fazer mal. Mas uma sessão de narguilé corresponde a 100 cigarros fumados em quantidade de nicotina”, explica Silvia Cury Ismael, coordenadora do Serviço de Psicologia e responsável pelo Programa de Cuidado Integral ao Fumante do HCor.


Segundo a psicóloga, a procura pelo Programa cresceu por volta de 40% a 50% desde o início da lei. A medida de modo geral, não só aqui, mas em outros lugares do mundo incentiva aquele fumante indeciso a buscar tratamento.


Sobre o Programa de Cuidado Integral ao Fumante do HCor

Formado por grupos de cinco a 10 pessoas que se reúnem uma vez por semana, durante dois meses, o programa tem obtido êxitos inéditos. Após início do tratamento, por exemplo, cerca de 80% dos pacientes permanecem em abstinência. Depois de um ano, 60% deles resistem ao cigarro, diminuindo consideravelmente os riscos de doenças cardiovasculares, hipertensão, câncer de diversos tipos, diabetes, entre outros males.

O Programa de Cuidado Integral ao Fumante é um dos trabalhos realizados pelo Serviço de Psicologia do HCor – Hospital do Coração em São Paulo, que há 16 anos atua fortemente na instituição com palestras educativas para jovens e adultos, além do atendimento interno a pacientes do hospital. Ao todo, desde o seu lançamento há 16 anos, já passaram pelo programa mais de 800 pessoas e, após a lei houve um aumento de 40% na procura pelo tratamento.


Como o cigarro afeta os fumantes passivos?

  • Fumar em ambientes fechados prejudica as pessoas com quem o fumante convive. Ao respirar a fumaça do cigarro, os não fumantes correm o risco de ter doenças como infarto do coração, câncer de pulmão, diabetes e catarata precoce;
  • Os não fumantes que respiram a fumaça do tabaco têm um risco maior de desenvolver doenças relacionadas ao tabagismo. Quanto maior o tempo em que o não fumante fica exposto à poluição tabagista, maior a chance de adoecer. As crianças normalmente são as mais afetadas, sofrendo com bronquite e pneumonia, asma e infecções do ouvido médio;
  • Basta manter um cigarro aceso para poluir um ambiente com as substâncias tóxicas da sua fumaça. Ao fim do dia, em um ambiente poluído, os não fumantes podem ter respirado o equivalente a 10 cigarros.

Dicas para parar de fumar:

  • Escolha um dia para parar de fumar de uma vez só;
  • Tome água quando tiver vontade de fumar;
  • Procure ler, caminhar e praticar atividades que distraiam a mente;
  • Modifique sua rotina o máximo possível;
  • Faça exercícios regularmente;
  • Procure não substituir o cigarro pela comida;
  • Escove os dentes logo após as refeições;
  • Pratique relaxamento e exercícios de respiração;
  • Tenha sempre em mente que o cigarro é um inimigo da saúde;
  • Procure ajuda de especialistas se não conseguir parar sozinho.

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